Resimli Diyet Yemeği Tarifleri

Günün Diyet Yemekleri Tarifi
Lahana Çorbası Diyeti

Lahana Çorbası Diyeti

soğan, beyaz lahana, yeşil mercimek, bulgur, domates salçası, sıvı yağ


Tarifler
Ispanaklı Krep
Ispanaklı Krep

Ispanakları iyice yıkayıp süzdükten sonra ince ince kıyın. Bir miktar su ile ıspanakları haşlayın. Soğuması için kenarda bekletin. Yumurta, süt, tuz ve yeterince unu karıştırarak akışkan bir hamur...

Karnıbahar Çiçeği
Karnıbahar Çiçeği

Karnabaharı çiçeklerine ayırın. Yıkayın. Sıcak suda 10 dakika haşlayın.Sırasıyla yumurta, süt, yağ ve un ekleyerek çırpın. Tuz, karabiber ve toz kırmızıbiberi ekleyin. Karışım oluşturun. Fırın...

Kaşar Peynirli Krep Dürüm
Kaşar Peynirli Krep Dürüm

Kaşar peynirleri 2 cm’lik dilimler halinde kesin. Maydanozu kıyın. Soğanları soyup ince doğrayın. 1 kaşık sıvıyağı tavada kızdırıp soğanı pembeleştirin ve soğumaya bırakın.Yumurta, süt, mısır unu,...

Kayısı Tatlısı
Kayısı Tatlısı

Kayısıları ikiye bölün. Çekirdeklerini çıkarın. İçlerine eşit miktarda tatlandırıcı, kuru üzüm, ceviz, tarçın koyun. 180 derecede ısıtılmış fırında 10-15 dakika tutup, fırından aldıktan sonra servis...

Kereviz Salatası
Kereviz Salatası

Rendelediğimiz kerevizin üzerine limon suyunu dökerek suyu çıkana kadar bu karılımı sıkın. Daha sonra yoğurdu, maydonozu, tuzu ve sarımsağı

Lahana Çorbası Diyeti
Lahana Çorbası Diyeti

Soğanları küp küp doğrayın. Tencereye çok az sıvıyağ ekleyip kızdırın. Soğanları ekleyip kavurun. Salçasını ilave edip kavurmaya devam edin. 1 litre kaynar suyu tencereye ekleyin. Mercimeği biraz...

Mantar Graten
Mantar Graten

Tavaya yağı koyun. Yemeklik doğranmış soğanı ve kıyılmış sarımsağı ilave ederek hafif pembeleşene kadar sote edin. İçine küçük doğranmış mantarları ilave edin. Mantarlar suyunu saldığında unu ilave...

Mantar Salatası
Mantar Salatası

Temizlediğiniz mantarları bir su bardağı limonlu su ile orta dirilikte haşlayın. Soğuduktan sonra ince ince kıyın. Servis tabağının içerisinde diğer malzemeler ile karıştırın. Kiraz domatesler ile...

Mantarlı Levrek
Mantarlı Levrek

Taze soğanları temizleyip kıyın. Limonu yıkayıp ince dilimleyin. Mantarları nemli bezle silin. Kararmaması için limonlu suda bekletin. Peynir, ufalanmış ekmek içi ve kıyılmış taze soğanları mutfak...

Maydanoz Çorbası
Maydanoz Çorbası

Zeytinyağını tencereye alarak içerisine ince kıyılmış sarımsakları atarak soteleyiniz ve üzerine un ilave ederek pembeleşinceye kadar kavurunuz. Daha sonra kavrulan una çok ince doğranmış...